答え

答えは教えられるものじゃなくて
自分で導き出すもの。

どうやって休もうか。
どんな運動したらいいか。
何を食べたらいいか。
これからどうしよう。

自分で勉強したり人から知識を学んだり
体や心のメンテナンスに通ったり。
知識はたくさんあった方が
選択肢や考え方の幅も広がる。

また相手がいるから
得られるものもたくさんある。

でも最終的には自分の中にしか
自分の答えはないなってつくづく。

自分の人生をより良く継続するために
ある程度の努力は必要。
ありのままの自分を好きになる
受け入れることも大切だけど
もし本当にできないなら
好きになれるように
受け入れられるように
もっと努力したらいい。


やってみて
自分が違うなって思ったら
すぐ修正すればいいしね。

それの繰り返し。

誰かがなんとかしてくれるわけじゃない。
自分のことは自分で
なんとかしようって思った方が
絶対楽しい。
 
でもひとりでは生きていけないから
人は助け合うんだけどね🥰


今日も素敵な1日になりますように💕

Maki





BE ME 岐阜・一宮 プライベートヨガ

ヨガをしてみたい ヨガを深めたい 姿勢を良くしたい リラックスしたい 思いはそれぞれ BE MEが大切にしているのは ここへきてホッと癒されて 日常が元気で笑顔で過ごせること そして 機能的で身体に優しく 美しい姿勢を維持できる 身体のあらゆる感覚を養うこと 一人一人に寄り添った 無理のない優しいレッスンで 居心地の良い 私が私でいたくなる 軽やかな身体を目指します

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