冬から春の身体
暖かくなってきました。
住んでるあたりの桜も
もうすぐ満開に🌸
冬から春の体は
氷が溶けるように
蕾が開くように
ほんわか綻んでいきます。
この時期は
外へ出てお散歩したり
お花見したりして
芽吹き出した
草木からのエネルギーを身体に入れたい💫
ヨガのポーズは
デトックスできる
ねじりのポーズがオススメ。
食べ物も春は苦み🥬
どっぷり春に浸かりたいこの頃🥰
桜並木を
子どもとお散歩するのが楽しみです🌸
みなさん春にしたいことありますか☺️
Maki
BE ME 岐阜・一宮 プライベートヨガ
ヨガをしてみたい ヨガを深めたい 姿勢を良くしたい リラックスしたい 思いはそれぞれ BE MEが大切にしているのは ここへきてホッと癒されて 日常が元気で笑顔で過ごせること そして 機能的で身体に優しく 美しい姿勢を維持できる 身体のあらゆる感覚を養うこと 一人一人に寄り添った 無理のない優しいレッスンで 居心地の良い 私が私でいたくなる 軽やかな身体を目指します
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